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    凉拌豆腐皮

    信息发布者:申喜玲
    2019-01-22 22:43:28   转载

    凉拌豆腐皮

    30种凉菜做法,解油腻,开胃

    1.豆腐皮卷起。

    2.切细丝。

    3.香菜洗净切段。

    4.洋葱切丝。

    5.锅内烧水,将豆腐丝焯水。

    6.捞出凉凉。

    7.将材料放一起,加入盐。

    8.加入生抽。

    9.加入白糖。

    10.加入香油。

    11.将其搅拌均匀,即可开吃。


    凉拌田七叶

    30种凉菜做法,解油腻,开胃

    1.香葱、蒜头洗净,切碎。

    2.田七叶洗净。

    3.奶锅煮水。

    4.水开后放田七叶入锅煮30秒左右。

    5.捞起滤水。

    6.热锅,放入少量的油烧热,再放入蒜蓉煸香。

    7.田七叶放入碗里,把蒜蓉油淋在田七叶上,再加入少量的香油。

    8.放入盐,拌匀。

    9.最后放入葱花,拌匀即可。


    凉拌金针菇

    30种凉菜做法,解油腻,开胃

    1.准备好原料。

    2.金针菇去根洗净焯熟备用。

    3.黄瓜切丝。

    4.将黄瓜丝和金针菇加入适量食盐、白醋、香油、鸡精拌匀。

    5.倒入盘子做出鸡窝的形状。

    6.鹌鹑蛋煮熟去皮,取几个用模具从中间V形切开,两个不切。

    7.将切开的鹌鹑蛋上半部分盖在没切的鹌鹑蛋上就是鸡妈妈鸡爸爸,去掉一半蛋白的就是鸡宝宝,注意不要切到蛋黄。

    8.用胡萝卜压出嘴巴和鸡冠。

    9.用模具切口装在鹌鹑蛋上。

    10.用模具将海苔片压出眼睛,粘在鸡妈妈鸡爸爸和鸡宝宝脸上即可。


    凉拌担担面

    30种凉菜做法,解油腻,开胃

    1.黄瓜和胡萝卜洗净备用。

    2.油酥花生用擀面杖擀碎备用。

    3.胡萝卜和黄瓜分别切丝备用。

    4.烧开水,将胡萝卜丝和黑豆苗烫熟,捞出放冷水里冰一下备用。

    5.烧开水,将面煮熟。

    6.煮熟的面放入冷水里过冷,使面充满筋道口感。

    7.沥干净水,放入大盘中,淋入橄榄油,用筷子甩面条,使面条均匀裹上油防止粘连,然后放入空调房冷存。

    8.取大碗,放入白糖、酱油、香醋、鱼露、芝麻油、辣椒油,喜欢吃蒜,可以加入一些蒜泥。

    9.将放冷的面,码入碗中,然后加上整备好的蔬菜,浇上肉酱,最后,撒上花生碎,一碗担担面即制作完成。


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